A camomila é uma solução natural e eficaz para acalmar o corpo e a mente antes de dormir. Além de suas propriedades calmantes, ela auxilia na digestão e no alívio da ansiedade. 

Pode ser consumida como chá, utilizando suas folhas secas ou sachês. O chá de camomila reduz o estresse, a hiperatividade e a ansiedade, combate a insônia e ameniza enjoo e cólicas menstruais. Também é eficaz no tratamento de úlceras estomacais, purifica a pele e regula os níveis de açúcar no sangue. 

A camomila acelera a cicatrização de feridas, possuindo propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e antioxidantes. Para uma noite tranquila de sono e benefícios à saúde, inclua a camomila em sua rotina.