Dores no calcanhar? Saiba 5 dicas que podem ajudar a aliviar a dor...Ver mais
26/09/2023

Quando se sofre de esporão calcâneo, é possível sentir um grande desconforto e dor intensa. O tratamento para essa condição pode ser complicado, mas existem algumas opções que podem ajudar a aliviar os sintomas. Se você está procurando maneiras de tratar o esporão calcâneo de forma prática e eficaz, confira as 5 opções que apresentamos abaixo.

Opções de tratamento para esporão calcâneo:

Emplastro de Cebola:

Um tratamento natural e eficaz. Basta cortar uma cebola e colocá-la na área afetada antes de dormir. Em seguida, cubra com um plástico ou faixa bem fixado. Na manhã seguinte, retire a cebola e lave bem os pés. Repita esse procedimento diariamente por duas semanas até sentir alívio dos sintomas.

Outra opção de tratamento para o esporão calcâneo é o uso de álcool de caroço de abacate. Veja como prepará-lo e utilizá-lo:

Ingredientes:

1 caroço de abacate;

Meio litro de álcool líquido;

4 pedrinhas de cânfora.

Modo de preparo:

Rale o caroço de abacate e bata no liquidificador com meio litro de álcool líquido;

Coloque a mistura em uma garrafa com as 4 pedrinhas de cânfora;

Feche bem a garrafa e deixe a mistura apurar por 5 dias.

Modo de uso:

Antes de dormir, aplique o álcool de caroço de abacate no esporão calcâneo, deixando bem úmido. Em seguida, coloque uma meia e vá se deitar. Repita esse tratamento diariamente até que o desconforto diminua. Geralmente, é possível sentir os efeitos em menos de 7 dias.

Outra opção de tratamento caseiro para o esporão calcâneo é o emplastro de couve. Veja como prepará-lo e utilizá-lo:

Ingredientes:

Algumas folhas de couve;

Plástico filme;

Faixa para curativo;

Esparadrapo.

Modo de preparo:

Use um pilão para amassar as folhas de couve, até que comecem a liberar um sumo esverdeado;

Coloque essa pasta em um pedaço de plástico e aplique ao redor da área afetada no pé, pressionando as folhas de couve sobre a pele;

Pegue um pedaço maior de plástico e use-o para sustentar o emplastro no lugar, em seguida, utilize a faixa para cobrir o emplastro.

Modo de uso:

Mantenha o emplastro de couve no local por sete horas, retire e lave muito bem. Repita essa ação uma vez por semana durante cerca de 20 dias. Com o tempo, é possível sentir uma melhora nos sintomas do esporão calcâneo.

Outras opções de tratamento para o esporão calcâneo incluem o uso de vinagre de maçã e cloreto de magnésio. Veja como utilizá-los:

Vinagre de maçã:

Modo de uso:

Molhe uma toalha de algodão com vinagre de maçã;

Aplique sobre o calcanhar;

Use uma fita para fixar a toalha no local.

Cloreto de magnésio:

Ingredientes:

1 litro de água;

33 gramas de cloreto de magnésio.

Modo de preparo:

Dissolva o cloreto de magnésio na água e mexa bem;

Conserve a mistura na geladeira.

Modo de uso:

Tome uma pequena dose da bebida todos os dias;

Use um copo de café descartável como medida.

Essas opções de tratamento podem ajudar a aliviar os sintomas do esporão calcâneo, mas é importante lembrar que o acompanhamento médico é fundamental para um tratamento eficaz. Consulte um médico especialista antes de iniciar qualquer tipo de tratamento caseiro.

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